10대 슈퍼 푸드 중 하나인 귀리는 식이섬유가 풍부한 곡물인데요. 특히 수용성 식이섬유가 많이 함유되어 있기 때문에, 변비 예방에 좋다고 알려져 ...

변비 예방에 대표적인 식품 중 하나가 바로 다시마인데요. 수용성 식이섬유인 알긴산 성분으로 인하여, 콜레스테롤 수치를 낮춰주고, 탈모예방에도 좋다고 잘 알려져 ...

8월부터 10월까지 제철은 채소 중 하나인 고구마는, 달콤한 맛과 향기로 인해 안 좋아하는 강아지가 없을 정도인데요. 고구마 중에서 보라색 빛을 ...